Aan de slag

Dan & Rach vertellen in dit filmpje jou precies wat voor choreografie/bewegingen jij kunt verwachten in een BODYCOMBAT les in jouw sportschool.

Wil jij meer weten over Dan & Rachael? Kijk dan even hier.

AAN DE SLAG MET BODYCOMBAT

How To: Hoe moet ik de zijwaartse trap (side kick) en de hoek (hook) doen tijdens een BODYCOMBAT les?

Hoe doe ik een zijwaartse trap (side kick)?

Hoe doe ik een hoek op de denkbeeldige tegenstander (hook)?